twitter   facebook   rss

Sponsoren


JK Productions


Amarant Groep


Heerkens van Bavel


Interesse

Wedstrijden

24 aug: Kruikenmeerkamp

close
Loading...


Trainingsweekend 16-17 Februari

25 feb 2019

Gezelligheid en trainen voor de wegatleten van groepen Purper en Blauw:

In December ontstond het idee om een extra gezamenlijke training te organiseren waarbij wat Sport en gezelligheid gecombineerd kan worden.

Het resultaat was dat Zaterdag 16 Februari om 10:30 in de stralende zon 12 atleten zich verzamelen aan de voet van de Loorberg in het Zuid Limburgse Slenaken. De eerste training was een heuveltraining die door de variatie in conditie 2 of 3 keer gelopen kon worden. Deze training was ontspannen met wat heuveltjes  als extra krachtoefeningen.  Zoals altijd doet iedereen daar rustig aan mee, zegt men.  Het wordt dus een interval-wedstrijdje over 21 km eindigend in een sprintje van een paar kilometer.

Om de training te verwerken wordt er eerst gegeten bij de lokale Boswachter op het terras. Daarna wordt de omgeving wandelend verkend om de stijfheid uit de benen te krijgen en leuk samen bezig te zijn.

Na deze wandeling gaan de eerste weer terug naar huis. Een aantal blijft bij de Boswachter achter om wat wild te verorberen en zich voor te bereiden op de hersteltraining van de zondag. Deze training was over een wat vlakker parcours in de frisse ochtend en stralende zonneschijn.

Bij de Strava-gebruikers was er een ranglijst opgedoken met de snelste tijden de Loorberg op. Daar moest nog ff wat gecorrigeerd worden in de rangorde. Na het douchen, nog wat koffie zijn we weer op huis aangegaan.

Al met al een gezellig weekend. Wat zeer gewaardeerd wordt door de atleten met de woorden "dat moeten we vaker doen"  Kortom weer voer voor de trainer.

Voor de sfeer impressie zie hieronder.